2020年6月23日,在北京大成(广州)律师事务所党委的大力支持下,北京大成(广州)律师事务所团支部举办了第一场大成广州读书沙龙,与樊登读书会一同为青年律师准备了一堂心灵静谧课——《一平方米的静心》读书分享会,一起探讨如何平衡工作与生活,如何处理工作上发生的矛盾,一同感受静心带来的力量。大成广州党委委员田锋涛、大成广州团支部书记李文杰参加了活动。
分享会中,主持人通过制作小手工把律师们带进了书中的情景,随后将《一平方米的静心》的核心内容娓娓道来:日常生活中的八大精神支柱——均衡、专注、慈悲、弹性、沟通与联结、正直、意义、开放的察觉——都与我们律师工作生活息息相关。
与会者通过互动交流和小游戏去感受《一平方米的静心》中陈述的八大支柱,切身体会其中的奥秘。主持人率领大家用恰到好处的力度敲击桌面,以此代替鼓掌支持,燃起了尽情玩耍的高级嗨。最后一个环节,主持人通过“冥想”活动,帮助大家身心放松下来,暂时忘记工作、生活的压力。
活动结束后,同事们纷纷发表感言,表示本次活动大大超出预期,获益匪浅。律师们真情流露,妙语连珠又逻辑严谨,他们以精彩的感悟为第一场大成读书会画上了完美句号。